الرشاقة
21 ديسمبر 2016 ( 9825 المشاهدات )
الإعلانات

تناول معلقه من الزنجبيل يوميآ فى أنقاص الوزن بسرعه


 السمنة مشكلة يعانى منها الكثير وتؤرق حياتهم وتشعر الشخص بعدم الثقة بالنفس وأيضاً تؤثر على الصحة بصفة عامة فاليوم نقدم لكم وصفة الجنزبيل للحصول على جسم نحيف وممشوق القوام ايضا فالجنزبيل معروف بفوائده الكثيرة والتى سوف نعرض عليكى بعضا منها
 يستخدم كدهان لتخفيف ألام المفاصل ويعمل على تخفيف ألام الصداع والآلام الروماتيزمية
 يعمل على تنشيط الدورة الدموية

يخفف الأعراض البدائية للدورة الشهرية
 نظرا لاحتواء الجنزبيل على مضادات الأكسدة وفيتامين c يعمل كمضاد للميكروبات
 تخفيف اعراض الدوخة والغثيان

 يخفف من الاعراض الناتجة عن البرد ويساعد على تخفيف التهاب الزور وهنناك بعض الدراسات التى اجريت على عدد من الأشخاص المصابين بالسمنة واستخدموا الجنزبيل مع حمية غذائية وبرنامج رياضى مخصص وايضا مكمل غذائى لخسارة الوزن يحتوى على الجنزبيل والثوم وغيرها وكانت نتيجة الدراسة ان هؤلاء الأشخاص فقدوا الوزن بصورة اسرع وخاصة منطقة الخصر والأرداف وفى دراسة اخرى لمقارنة دواء الاورليسات الخاص بعلاج السمنة والجنزبيل على مجموعة من فئران التجارب التى اعطت حمية عالية الدهون كانت نتيجة التجربة ان هناك تقارب فى خسارة الوزن بين المجموعة التى اعتمدت على الاورليسات والمجموعة التى اعتمدت على الجنزبيل

 استخدام الجنزبيل للتنحيف
يجب عليكى استخدام الجنزبيل للتنحيف بالإضافة الى اتباع حمية غذائية وتمارين رياضية للتخلص من الوزن الزائد ونقدم لكى عزيزتى اهم طرق استخدام الجنزبيل فى التنحيف

 1. يمكن اضافة الجنزبيل الطازج مبشور الى السلطات
2. اضافة الجنزبيل الجاف المطحون كنوع من التوابل الى الطعام
 3. يمكن استخدام المكملات الغذائية التى تحتوى على الجنزبيل
 4. تناول شاى الجنزبيل سواء الطازج او الجاف قبل الوجبة بنصف ساعة على الأقل



ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

طرق التخلص من السيلوليت وازاله ترهلات الجسم فى اسبوع فقط وصفه سحرررريه جربيها اليكي الرجيم الجبار رجيم التفاح الذى يخلصك من وزنك خلال اسبوع فقط جربيه فورآ تناول معلقه من الزنجبيل يوميآ فى أنقاص الوزن بسرعه طريقه جديده من اكبر اطباء التخسيس لانقاص الوزن خلال 21 يوم فقط مهما كان وزنك سوف تفقديه خلال 21 يوم فقط مضمونه جدا