منوعات من هنا وهناك
10 فبراير 2017 ( 14918 المشاهدات )
الإعلانات

تناولى كل يوم هذا المشروب على الريق واخسرى وزنك بطريقه جنونيه وسريعه جداااا الوصفه الحااااااااارقه للدهوووووون

مشكلة الوزن الزائد من المشاكل الأقوى خطرا علي حياة الإنسان، بل أنها في بعض الأوقات يمكن أن تؤدي إلي وفاته، ومن دون وعي أن السبب الرئيسي الذي يعرض حياته للخطر هي السمنة وزيادة الوزن، وتلك هي مشاكل تراكم الدهون التي ستجعلك تقومين بالتخلص من الوزن الزائد مهما كلفك الأمر:-
•    تصلب الشرايين.
•    أمراض القلب.
•    الإصابة بمرض السكر.
•    تراكم الدهون الكبد، والذي يؤدي إلي تليفه.
•    تعرض الإنسان للإصابة بالسرطان.
•    الإصابة بالتهابات المفاصل نظرا لأن الجسم يتحمل على القدم.
ولكن يوجد بعض من النصائح التي تساعد في القضاء على تراكم الدهون، وهي كالتالي:-
-    تناول الأطعمة التي تحتوى على نسبة عالية من الألياف.
-    البعد عن تناول المشروبات التي تحتوى على نسب عالية من السكر.
-    تناول الأطعمة التي تحتوى على البروتين.
-    القيام بالحركة اللازمة.
-    استبدال العصائر الطبيعية من دون إضافة السكر، بدلا من العصائر الصناعية.
-    الحرص على تناول وجبة الإفطار التي تعمل على مساعدة حرق الدهون وتزيد من كفاءة وعمل الأجهزة.
ويمكنك القيام بتناول تلك أي وصفة من تلك الوصفات الثلاثة القادرة على حرق الدهون :
•    الوصفة الأولي: ثمرة من الموز + ثمرة من البرتقال+ ملعقتان من مسحوق اللوز+ ملعقتان بذور الكتان+ ثمرتان من تين المجفف+ 1/3 كوب من الماء، قومي بخلط جميع المكونات حتى تحصلين على قوام كريمي، وتناوليه، والنتيجة رهيبة.
•    الوصفة الثانية: كوب توت أحمر + ثمرة تفاح + موز+ 1/2 ثمرة ليمون+ ملعقة بذور الكتان، أخلطي جميع المكونات وتناوليه في الصباح.
•    الوصفة الثالثة: ثمرتان من الكيوي+ ثمرة موز+ 1/2 ثمرة تفاح + ثمرة برتقال+ ملعقة واحدة بذور الكتان+ ملعقة من البندق، قومي بوضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي، وتناوليه فور تجهيزه.

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

العشبه المعجزة التي تمنع العرق ورائحته الكريهة والاكتئاب والم المعده واشياء اخرى كثيره قد تواجهك اجمل واحلى شقة عرووووووووووسة هتشفوها كل حاجه فيها رووووعه ما شاء الله كيكة الأربع ملاعق رووعة بثلاث طبقات و ببيضة واحدة فقط تستحق التجربة صدمه لن تعلموها لن تصدقوا ماذا يحدث للجسم عندما تتناولوا أرجل الدجاج